Faszientherapie Berlin
Ein Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden Mein AnsatzZiel der FaszientherapieDas Fasziennetzwerk: Grundlage meiner Faszientherapie Berlin
Meine Faszientherapie ist eine Methode, die sich auf die Behandlung des Muskel- und Fasziensystems im Körper konzentriert. Faszien sind ein Netzwerk aus Bindegewebe, welches unseren gesamten Körper durchzieht. Du kannst dir die Faszien als ein dichtes Netz vorstellen, das alle Muskeln, Knochen, Organe und sogar Nerven umhüllt und miteinander verbindet. Dieses Netzwerk ist in Schichten unterteilt und sorgt dafür, dass sich alle Teile deines Körpers geschmeidig bewegen können.
Bedeutung der Faszien
Das Bindegewebe, zu dem die Faszien gehören, besteht aus Zellen und einer Matrix, die aus bindegewebigen Fasern, Wasser und verschiedenen Proteinen besteht. Es verleiht dem Körper Struktur, Halt und Flexibilität.
Man kann es sich wie den Rohbau eines Hauses vorstellen: Ohne einen soliden Rohbau würde das gesamte Haus instabil werden.
Innerhalb dieses Bindegewebes befinden sich zahlreiche Rezeptoren, die wichtige Informationen über Spannung, Dehnung, Druck und Schmerz im Gewebe an das Gehirn weiterleiten. Diese Rezeptoren spielen eine entscheidende Rolle bei der Bewegungskoordination und der Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Ist dieses Zusammenspiel gestört, kann es eine Vielzahl von Beschwerden auslösen.
Herkunft der Faszientherapie
Die Wurzeln meiner Faszientherapie liegen in der Strukturelle Integration. Diese Methode hat sich aus anderen therapeutischen Strömungen, wie der osteopathischen Medizin weiterentwickelt. Ich integriere Techniken aus verschiedenen Disziplinen. So kann ich aus einem reichen Fundus von Optionen schöpfen und dir die optimalen Impulse mitgeben.
Faszien und das Missverhältnis zwischen Input und Output
Wie schon erwähnt, ist die Faszie mit verschiedenen Rezeptoren durchsetzt. Verletzungen, Über- oder Unterbelastungen, Krankheiten, Medikamente und vieles mehr können zu Veränderungen im Muskelfasziensystem führen.
Ich beschreibe es mal so. Die Rezeptoren senden dem Gehirn unkorrekte Signal, somit wird das Gehirn wiederum unkorrekten Output generieren. Körperhaltung und Bewegung können so von der optimalen Funktion abweichen.
Ein technischer vergleich wäre eine defekte Reifendruckanzeige im Auto. Am Cockpit wird alles normal angezeigt, aber tatsächlich fährt das Auto schon auf platten Reifen.
Dieser Veränderung kann spontan eintreten. Nach meiner Erfahrung ist es häufig ein schleichender Prozess, der sich über Jahre aufbaut.
Ziel meiner Faszientherapie?
Ich möchte dich durch die Behandlung in eine ausgewogene, entspannte und schmerzfreie Körperhaltung führen. Ich verstehe es wie ein Reset der Rezeptoren. So erhält dein Gehirn wieder die Informationen, die es benötigt um koordinierte und gesunde Bewegungen umzusetzen.
Es hat sich tagtäglich bewährt, dass ich meine Patienten über die Zusammenhänge aufkläre. So kannst du verstehen, wie Ursache und Symptom miteinander interagieren.
Ich zeige dir konkrete Lösungsansätze. Die Informationen aus der Analyse lasse ich in die Faszienbehandlung einfließen.
Kleine Übungen verdeutlichen die Zusammenhänge. Die Übungen lassen sich sofort und leicht im Alltag, Sport und Arbeitsleben umsetzen.
Freue dich auf eine spannende Reise zu mehr Körperverständnis.

In diesem kurzen Video gebe ich einen kurzen Einblick in eine Faszienmobilisation am unteren Rücken.
Wie lange dauert eine Faszientherapie Berlin?
Erst- und Folgebehandlung
Ich empfehle für die Erstbehandlung 60 – 90 Minuten. Es ist mir wichtig, dass wir deine Schwerpunkte und Themen mit ausreichen Zeit besprechen können und die Behandlung nicht zu kurz kommt.
Für Folgetermine reichen meist 60 -75 Minuten.
Intervall
Das Intervall zwischen den Terminen kann variieren.
Patienten mit akuten Beschwerden kommen 1 x die Woche bis 1 x alle 2 Wochen in die Praxis.
Bei weniger intensiven Beschwerden können auch 4-6 Wochen bis zum Folgetermin ins Land ziehen.
Checkup
Darüber hinaus hat sich ein Checkup alle paar Monate bewährt. Ähnlich wie bei der Zahnreinigung oder dem TÜV, geht es hier um eine Routine für deinen Körper und deine Gesundheit.
Häufigkeit
Ich werde auch oft gefragt, wie viele Behandlungen sind nötig?
Pauschal lässt sich die Frage nicht beantworten. Im Idealfall spürst du eine deutliche Linderung nach der 1. Session. Grundsätzlich erwarte ich eine spürbare Veränderung nach 3 Behandlungen.
Häufige Fragen zur Faszientherapie

Ist eine Faszienbehandlung schmerzhaft?
Meine Mentorin sagte eins: „Eine Behandlung sollte maximal ein „Wohlweh“ auslösen.“
Wenn Strukturen verhärtet oder verspannt sind, kann die Berührung intensiv sein.
Ich achte darauf, das es dir in der Behandlung gut geht.
Wir stehen im stetigen Austausch. Meine Erfahrung zeigt, ein „Wohlweh“ wird um so mehr genossen, wenn dafür der eigentliche Schmerz oder die Verspannung schwindet.
Mögliche Nebenwirkungen
Wie bei jeder Therapie können auch bei der Faszientherapie gelegentlich Nebenwirkungen auftreten. Diese sind in der Regel mild und vorübergehend.
- Manche Patienten können nach der Behandlung leichte Muskelkater-ähnliche Symptome verspüren, die jedoch meist schnell abklingen.
- Sehr selten können auch bei empfindlichen Personen blaue Flecken auftreten.
- Selten fühlen sich Patienten nach der Behandlung müde
- Kopfschmerzen
- Selten kann eine vorübergehende Verschlechterung der Beschwerden eintreten.
Wie verhalte ich mich nach der Faszientherapie?
Nach einer Faszienbehandlung empfehle ich einen Spaziergang. Gehen ist eines der archaischen Grundmuster menschlicher Bewegung. Nutzen die Zeit um nachzuspüren.
- Wo fühlst du dich leicht in deinem Körper?
- Wie atmet es sich? Was ist anders?
- Nutze diese Erinnerungen für deinen Alltag.
- Trinke ausreichend
- Sport kann die Behandlung unterstützen. Ich empfehle gern Yoga, Pilates oder funktionales Training.
Ist die Wirkung der Faszientherapie bewiesen?
Dieses Verfahren ist ein Verfahren der Naturheilkunde und von der evidenzbasierten Medizin nicht anerkannt.
Ich wende dieses Verfahren sei über 20 Jahren bei vielen Patienten an. Meine Patienten berichten mir von einer wesentlichen Besserung ihrer Beschwerden.
Neugierig geworden, aber es bestehen noch Fragen zur Faszientherapie?
Buche gern eine telefonische Beratung. Ich beantworte gern deine Fragen.
Oder buche eine Behandlung in meiner Praxis in Berlin und erlebe die wohltuende Faszientherapie. Dein Körper wird es dir danken!